شبکه اطلاع‌رسانی روابط‌عمومی‌ ایران (شارا) || در این جمله، آلبرتو موراویا می‌گوید که سکوت در برابر کسی که سعی می‌کند بیهوده ما را عصبانی کند، نشانه‌ی قدرت تفکر و عزت نفس ماست. وقتی کسی سعی می‌کند ما را عصبانی کند، معمولاً هدف او این است که ما را کنترل کند یا به ما آسیب برساند. اگر ما در برابر او سکوت کنیم، به او نشان می‌دهیم که کنترل او بر ما را قبول نداریم و عزت نفس ما را زیر سوال نمی‌برد.

این جمله می‌تواند در بسیاری از موقعیت‌های زندگی کاربرد داشته باشد. به عنوان مثال، وقتی کسی با ما بی‌ادبانه رفتار می‌کند، یا وقتی کسی سعی می‌کند ما را با شایعات یا تهمت‌های بی‌اساس عصبانی کند، می‌توانیم با سکوت کردن به او نشان دهیم که تحت تاثیر حرف‌های او قرار نمی‌گیریم.

البته، سکوت کردن همیشه بهترین راه حل نیست. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد که برای دفاع از خود یا دیگران صحبت کنیم. اما در مجموع، سکوت کردن می‌تواند یک ابزار قدرتمند برای حفظ آرامش و کنترل خودمان باشد.

در اینجا چند نکته برای سکوت کردن در برابر کسی که سعی می‌کند بیهوده شما را عصبانی کند آورده شده است:

- سعی کنید روی نفس خود تمرکز کنید.
- به خود یادآوری کنید که هدف او این است که شما را عصبانی کند.
- به یاد داشته باشید که شما کنترل او بر خودتان را قبول ندارید.
- اگر احساس می‌کنید که ممکن است کنترل خودتان را از دست بدهید، از موقعیت خارج شوید.

سکوت کردن همیشه آسان نیست، اما می‌تواند یک مهارت ارزشمند برای زندگی باشد.

انتهای پیام/