شبکه اطلاع‌رسانی روابط‌عمومی ایران (شارا) || در دنیای مدیریت و رهبری، اغلب به خشم به عنوان احساسی منفی نگاه می‌شود که باید از آن اجتناب کرد. اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که خشم می‌تواند به طور سازنده‌ای به عملکرد شما کمک کند.
ارسطو بیش از ۲۴۰۰ سال پیش بیان کرده بود که عصبانی شدن کار ساده‌ای است، اما هدایت آن به شکل مناسب دشوار است. برای بهره‌برداری مؤثر از خشم، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید:
۱. پایداری: مطالعات نشان داده‌اند که افراد عصبانی در برخی آزمون‌ها و بازی‌ها عملکرد بهتری دارند و این نشان‌دهنده این است که خشم می‌تواند به تداوم و پشتکار کمک کند.
۲. تمرکز: تحقیقاتی نشان داده‌اند که خشم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، که در فعالیت‌هایی مانند بازی‌های ویدئویی موثر است.
۳. اقدام: خشم می‌تواند انگیزه‌ای برای اقدام فراهم کند، به خصوص در زمینه‌های سیاسی یا اجتماعی.
مکس شرزر، پرتاب‌کننده حرفه‌ای بیسبال، نمونه بارز استفاده مؤثر از خشم برای دستیابی به اوج عملکرد است.
او با استفاده از خشم و انرژی ناشی از آن، بر رقبا غلبه می‌کند و به موفقیت‌های بزرگی دست می‌یابد. درس‌هایی از روش‌های شرزر شامل این است که احساسات «خوب» یا «بد» نیستند و باید به عنوان داده‌هایی برای تحلیل و استفاده در نظر گرفته شوند.
برای استفاده مؤثر از خشم، باید یاد بگیرید که آن را با هدف هدایت کنید و به نیت خود توجه داشته باشید. در غیر این صورت، خشم ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد.
اگر با خشم به درستی برخورد کنید، می‌توانید از آن به عنوان ابزاری برای افزایش تمرکز و عملکرد استفاده کنید. این مقاله تشویق می‌کند که از خشم به عنوان یک فرصت استفاده کنید و در موقعیت‌های کم‌خطر تمرین کنید تا تأثیرات مثبت آن را مشاهده نمایید.
تاریخ انتشار: ۳۰ اوت ۲۰۲۴
منبع انگلیسی: فوربس
منبع فارسی: شارا
انتهای پیام/
با کلیک روی لینک زیر به کانال تلگرام ما بپیوندید:
|
|||