شبکه اطلاعرسانی روابطعمومی ایران (شارا) || در آمریکا، صدها خانواده شرکتهای مختلف فناوری را به دادگاه میکشند. کیفرخواست: شرکتهای پشتیبان فیسبوک، اینستاگرام، اسنپچت و تیکتاک عمداً کودکان و جوانان را در معرض محصولات مضر و حتی اعتیادآور قرار میدهند. خانوادهها فکر میکنند که باید تغییر کند.
به گزارش شارا به نقل از telegraaf، در مقاله، نویسنده از یک خانواده آمریکایی میگوید که دختر نوجوان آنها را به دلیل استفاده بیش از حد از رسانههای اجتماعی ترک کرده است. این خانواده به همراه صدها خانواده دیگر، شرکتهای فناوری را به دادگاه میکشند و ادعا میکنند که این شرکتها عمداً محصولاتی را طراحی کردهاند که کودکان و جوانان را به استفاده بیش از حد از آنها تشویق میکنند.
نویسنده در مقاله خود به تحقیقاتی اشاره میکند که نشان میدهد رسانههای اجتماعی میتوانند به اعتیاد، افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان منجر شوند. او همچنین به این نکته اشاره میکند که شرکتهای فناوری از الگوریتمهایی استفاده میکنند که هدف آنها نگه داشتن کاربران در پلتفرمهای خود است. این الگوریتمها اغلب بر اساس رفتارهای کاربر طراحی میشوند و میتوانند منجر به ایجاد حلقههای معیوب شوند که در آنها کاربران بیشتر و بیشتر زمان خود را در رسانههای اجتماعی صرف میکنند.
نویسنده در پایان مقاله خود نتیجه میگیرد که خانوادهها و مقامات دولتی باید برای مقابله با خطرات رسانههای اجتماعی برای کودکان و جوانان اقدام کنند. او پیشنهاد میکند که شرکتهای فناوری باید الگوریتمهای خود را تغییر دهند تا کاربران را به استفاده کمتر از رسانههای اجتماعی تشویق کنند. همچنین پیشنهاد میکند که مقامات دولتی قوانینی را وضع کنند که شرکتهای فناوری را از هدف قرار دادن کودکان و جوانان با تبلیغات و محتوای مضر منع کند.
دو وریس مینویسد که شرکتهای فناوری باید اقدامات بیشتری برای کاهش خطرات رسانههای اجتماعی انجام دهند. او پیشنهاد میکند که این شرکتها باید:
– محدودیتهای زمانی برای استفاده از رسانههای اجتماعی را برای کودکان و نوجوانان اعمال کنند.
– ویژگیهایی را برای کمک به کاربران در مدیریت زمان خود در رسانههای اجتماعی ارائه دهند.
– از محتوای مضر در پلتفرمهای خود جلوگیری کنند.
این مقاله یک موضوع مهم را مطرح میکند که توجه زیادی را به خود جلب کرده است. اعتیاد به رسانههای اجتماعی یک مشکل واقعی است که میتواند تأثیرات منفی بر زندگی افراد داشته باشد. شرکتهای فناوری باید مسئولیت بیشتری در قبال محصولات خود داشته باشند و اقداماتی را برای کاهش خطرات رسانههای اجتماعی برای کاربران انجام دهند.
دلایل اعتیاد به رسانههای اجتماعی
محققان چندین دلیل برای اعتیاد به رسانههای اجتماعی پیشنهاد کرده اند، از جمله:
پاسخ های عصبی مثبت: رسانههای اجتماعی میتوانند پاسخ های عصبی مثبتی مانند آزاد شدن دوپامین ایجاد کنند. دوپامین یک هورمون است که با احساس پاداش و لذت مرتبط است.
تقویت مثبت: رسانههای اجتماعی میتوانند بر اساس تعامل کاربر با محتوا، محتوای جدیدی را توصیه کنند. این امر میتواند باعث شود که کاربران بیشتر به رسانههای اجتماعی مراجعه کنند تا محتوای جدید و جذاب را پیدا کنند.
فقدان محدودیت ها: رسانههای اجتماعی اغلب دارای محدودیت های کمی هستند. این امر میتواند باعث شود که کاربران برای مدت طولانی در رسانههای اجتماعی بمانند.
عواقب اعتیاد به رسانههای اجتماعی
اعتیاد به رسانههای اجتماعی میتواند عواقب منفی متعددی داشته باشد، از جمله:
کاهش بهره وری: رسانههای اجتماعی میتواند تمرکز و بهره وری را کاهش دهد.
اختلال خواب: استفاده از رسانههای اجتماعی قبل از خواب میتواند اختلال خواب را ایجاد کند.
افسردگی و اضطراب: اعتیاد به رسانههای اجتماعی میتواند خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
مشکلات در روابط: اعتیاد به رسانههای اجتماعی میتواند بر روابط شخصی تأثیر منفی بگذارد.
راه حل های مقابله با اعتیاد به رسانههای اجتماعی
چندین راه برای مقابله با اعتیاد به رسانههای اجتماعی وجود دارد، از جمله:
محدود کردن زمان استفاده از رسانههای اجتماعی: سعی کنید هر روز مدت زمانی را برای استفاده از رسانههای اجتماعی تعیین کنید و به آن پایبند باشید.
حذف برنامههای رسانههای اجتماعی از تلفن همراه خود: این کار میتواند به شما کمک کند تا از وسوسه استفاده از رسانههای اجتماعی جلوگیری کنید.
پیدا کردن فعالیت های جایگزین: سعی کنید فعالیت های دیگری را پیدا کنید که از رسانههای اجتماعی لذت بخش تر باشند.
نتیجه گیری
اعتیاد به رسانههای اجتماعی یک مشکل جدی است که میتواند عواقب منفی متعددی داشته باشد. مهم است که راههایی برای مقابله با این مشکل پیدا کنید تا از سلامت روان و بهره وری خود محافظت کنید.
نویسنده: اینجلیس دو وریس
منبع: telegraaf
انتهای پیام/
| ||||
