شبکه اطلاع‌رسانی روابط‌عمومی ایران (شارا) || در دنیای امروز، درگیر شدن بیش از حد در گفتمان‌های سیاسی می‌تواند به احساس افسردگی و سردرگمی منجر شود. اختلافات زیاد در نظرات و انتشار اطلاعات نادرست باعث ایجاد تفرقه و ناتوانی در دستیابی به درک مشترک می‌شود. به همین دلیل، رویکرد سم زدایی سیاسی می‌تواند راه‌حلی سالم برای مدیریت این شرایط باشد. توماس هیبز، استاد فلسفه دانشگاه بیلور (Baylor)، این رویکرد را به عنوان ابزاری برای بازسازی ذهنی و فکری پیشنهاد می‌کند.
سم زدایی سیاسی به معنای فاصله‌گرفتن موقت از سیاست است تا فرد بتواند از یک زاویه‌ای عمیق‌تر و سالم‌تر به سیاست نگاه کند. این رویکرد به افراد کمک می‌کند تا از حالت‌های سطحی و هیجانی گفتمان سیاسی خارج شوند و با دیدگاه‌های متعادل‌تری به مسائل سیاسی بپردازند. هیبز معتقد است که اگر درگیر شدن در سیاست به‌طور مداوم ادامه یابد، می‌تواند به کاهش کیفیت گفتمان سیاسی و کم شدن منابع فکری و ذهنی برای تفکر عمیق‌تر در این زمینه منجر شود.
دکتر هیبز در مقاله خود در دالاس مورنینگ نیوز پنج راهکار عملی برای سم زدایی از گفتمان سیاسی ارائه می‌دهد. این روش‌ها به افراد کمک می‌کند تا رابطه سالم‌تری با سیاست و اطلاعات سیاسی داشته باشند و از فضای آشفته رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرند.
اولین راهکار، مصرف اخبار سالم است. هیبز پیشنهاد می‌کند که افراد به جای دنبال کردن اخبار کوتاه و سطحی در شبکه‌های اجتماعی، به منابع خبری معتبر و مقالات طولانی‌تری توجه کنند که به آنها اجازه می‌دهد تا عمیق‌تر به موضوعات فکر کنند. این کار باعث می‌شود که فرد بتواند دیدگاه‌های مختلف را بشنود و تحلیل‌های دقیق‌تری ارائه دهد.
دومین پیشنهاد، انتقاد از همفکران و تمجید از دشمنان است. هیبز تأکید دارد که افراد باید به جای «موعظه برای گروه خود»، به نقد و بررسی نظرات هم‌فکری‌های خود بپردازند و حتی از مخالفان تمجید کنند. این رفتار موجب رشد فکری و کاهش تعصبات سیاسی می‌شود و به افراد این امکان را می‌دهد که بدون وابستگی‌های حزبی، افکار خود را به‌طور آزادانه‌تر بیان کنند.
سومین راهکار، یافتن لحظاتی از سکوت و تنهایی است. هیبز به اهمیت ایجاد فضایی برای سکوت و بازنگری در زندگی فردی اشاره می‌کند. سکوت و تنهایی می‌تواند ذهن را آرام کرده و فرد را قادر سازد تا با دقت بیشتری به خود و مسائل پیرامون خود فکر کند. این زمان‌ها فرصت خوبی برای بازسازی روحیه و به دست آوردن دیدگاه‌های جدید به مسائل است.
چهارمین پیشنهاد، ایجاد دوستی‌های غیرسیاسی است. هیبز به افراد توصیه می‌کند که با کسانی که ممکن است دیدگاه‌های سیاسی متفاوتی داشته باشند، ارتباط برقرار کنند. این نوع دوستی‌ها می‌توانند به ایجاد گفتمان‌های سالم و سازنده کمک کنند و به افراد این امکان را بدهند که بدون تعصبات سیاسی به تبادل نظر بپردازند.
پنجمیّن راهکار، بازنگری در منابع فکری است. هیبز به افراد توصیه می‌کند که به منابع معنوی خود، مانند کتاب مقدس، رجوع کنند و سوالات کلیدی مانند نحوه برخورد با تفاوت‌ها، فقرا و حاشیه‌ها را از این دیدگاه بررسی کنند. این رویکرد به افراد کمک می‌کند تا نگرش‌های سیاسی خود را با ارزش‌های انسانی و اخلاقی تطبیق دهند و از دیدگاه‌های تنگ‌نظرانه و سطحی فاصله بگیرند.
دکتر هیبز تأکید دارد که هدف از سم زدایی سیاسی، جدا شدن از سیاست نیست بلکه یافتن دیدگاهی تازه و بازسازی ارتباطات انسانی است. این فرآیند به افراد کمک می‌کند تا دوباره با سیاست درگیر شوند، اما به روشی که به آنها آسیب نرساند و به حفظ سلامت روانی و تعادل ذهنی آنها کمک کند. به‌طور کلی، سم زدایی سیاسی فرصتی است برای بازنگری در ارتباطات سیاسی و انسانی و ایجاد فضایی سالم برای گفتمان مدنی.
نویسنده: راشل هچر
تاریخ انتشار: 7 مارس 2025
منبع انگلیسی: The Dallas Morning News (دالاس مورنینگ نیوز)
منبع فارسی: شارا
انتهای پیام/