شبكه اطلاع‌رساني روابط‌عمومي ايران (شارا) || اينجا چند نمونه از تكنيك‌هاي تقويت شناختي آورده شده است:
تمرين ذهن آگاهي:
ذهن آگاهي به افراد كمك مي‌كند تا توجه خود را در زمان حال حفظ كنند و بدون قضاوت افكار و احساسات خود را مشاهده كنند.
اين مي‌تواند به افراد كمك كند تا از حواس‌پرتي و دستكاري‌ها آگاه شوند.
آموزش تفكر انتقادي:
تفكر انتقادي به افراد كمك مي‌كند تا اطلاعات را به طور انتقادي ارزيابي كنند و استدلال‌هاي منطقي را ايجاد كنند.
اين مي‌تواند به افراد كمك كند تا تصميمات آگاهانه‌تر بگيرند.
آموزش تصميم‌گيري اخلاقي:
تصميم‌گيري اخلاقي به افراد كمك مي‌كند تا تصميماتي بگيرند كه منافع خود و ديگران را در نظر بگيرند.
اين مي‌تواند به افراد كمك كند تا از تصميماتي كه ممكن است عواقب منفي داشته باشد اجتناب كنند.
اين تكنيك‌ها مي‌تواند به افراد كمك كند تا كنترل بيشتري بر زندگي خود داشته باشند و از دستكاري هاي آنلاين محافظت شوند.
انتهاي پيام/