شبکه اطلاع‌رسانی روابط‌عمومی ایران (شارا) || در اینجا سه مهارت کلیدی وجود دارد که افراد با عملکرد بالا اغلب از آنها برخوردار هستند:
1. هدف گذاری موثر
افراد با عملکرد بالا می‌دانند که چه می‌خواهند و چگونه به آن برسند. آنها اهداف واضح و قابل اندازه‌گیری دارند که به آنها انگیزه می‌دهد و آنها را در مسیر خود نگه می‌دارد. آنها همچنین مایل به شکستن اهداف بزرگ خود به اهداف کوچکتر و قابل‌دستیابی‌تر هستند.
2. اقدام کردن
افراد با عملکرد بالا از ترس و اضطراب نمی‌ترسند. آنها در برابر چالش‌ها پشتکار دارند و به دنبال راه هایی برای غلبه بر موانع هستند. آنها همچنین مایل به بیرون آمدن از منطقه راحتی خود و امتحان چیزهای جدید هستند.
3. ایجاد عادات و روال
افراد با عملکرد بالا می‌دانند که چگونه از وقت خود به طور موثر استفاده کنند. آنها روال‌هایی ایجاد می‌کنند که به آنها کمک می‌کند تا منظم و متمرکز بمانند. این روال‌ها می‌توانند شامل کارهایی مانند ورزش منظم، خوردن سالم و خواب کافی باشند.
منبع: psychologytoday
انتهای پیام/
|
||||
