درباره شارا | تماس | جستجوی پیشرفته | پیوندها | موبایل | RSS
 خانه    تازه ها    پایگاه اخبار    پایگاه اندیشه    پایگاه کتاب    پایگاه اطلاعات    پایگاه بین الملل    پایگاه چندرسانه ای    پایگاه امکانات  
جمعه، 10 فروردین 1403 - 19:35   

ساخت قدرتمندترین مدل هوش مصنوعی منبع باز جهان: DBRX

  ساخت قدرتمندترین مدل هوش مصنوعی منبع باز جهان: DBRX


ادامه ادامه مطلب یک

4.5 میلیون برابر اینترنت سریعتر؟ دانشگاه استون این امکان را فراهم می‌کند

  4.5 میلیون برابر اینترنت سریعتر؟ دانشگاه استون این امکان را فراهم می‌کند


ادامه ادامه مطلب دو

ان بی سی پس از واکنش‌های شدید، استخدام رونا مک‌دانیل را لغو کرد

  ان بی سی پس از واکنش‌های شدید، استخدام رونا مک‌دانیل را لغو کرد


ادامه ادامه مطلب سه

انویدیا در مرکز جهان هوش مصنوعی قرار دارد

  انویدیا در مرکز جهان هوش مصنوعی قرار دارد


ادامه ادامه مطلب چهار

   آخرین مطالب روابط عمومی  
  چند نکته کلیدی برای تغییر نام تجاری موفق
  فراتر از میدان نبرد: بازاندیشی پویایی روزنامه‌نگار- روابط‌عمومی در رسانه‌های مدرن
  روابط‌عمومی سنتی را فراموش کنید
  6 استراتژی دگرگون کننده برای آزادسازی پتانسیل رهبری شما
  چند نکته مهم در پرامپت‌نویسی
  کمپین‌های داده
  تاثیر ادراک بر تصمیم‌گیری در شرایط پرخطر
  اولین مدل زبان بزرگ هوش مصنوعی «منصفانه آموزش دیده» اینجاست
  جستجوی عمیق بینگ به طور رسمی برای همه کاربران فعال شد
  هوش مصنوعی گوگل می‌تواند چندین کتاب را جذب کند. با این همه داده چه خواهد کرد؟
ادامه آخرین مطالب روابط عمومی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 30134صفحه نخست » روابط عمومی برترچهارشنبه، 31 خرداد 1396 - 14:04
ده عملکرد ناراحت کننده که همواره نتیجه مثبت به بار می آورند
خروج از محوطه خوشایند و راحتی که انسان برای خود ایجاد می کند، برای سلامتی اش از اهمیت حیاتی برخوردار است. چراکه وضعیت مغز بگونه ای می باشد که در واقع عملکردش در زمانی به اوج می رسد که انسان از این محوطه بیرون بیاید.
  

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا)- خروج از محوطه خوشایند و راحتی که انسان برای خود ایجاد می کند، برای سلامتی اش از اهمیت حیاتی برخوردار است. چراکه وضعیت مغز بگونه ای می باشد که در واقع عملکردش در زمانی به اوج می رسد که انسان از این محوطه بیرون بیاید. زیرا وقتی بیش از اندازه راحت است، دچار بی عملی می شود. اما هر قدر از آن فاصله بگیرد، فشار روانی اش بیشتر از بین می رود.

 

به عبارت دیگر عملکرد در اوج، با خروج از محوطه خوشایند و راحتش ارتباطی مستقیم داد. برای چنین خروجی لازم نیست، مثلا به قله کوه اورست صعود کرد. بلکه کافی است در چالش های روزمره مرزهای محوطه مورد اشاره را پشت سر گذاشت.
آنچه در پی می آید ده عملکرد از این دست است که همواره نتیجه مثبت به بار می آورند.

سحرخیزی
اگر کسی به طور طبیعی سحرخیز نباشد، ترک بستر زودتر از زمان معمول به مفهوم خروج از محوطه خوشایند و راحت می باشد. بااینهمه اگر انسان خیلی زودتر از زمان لازم از خواب برخیزد، ارزش اش را دارد. چراکه این فرصت را برای خود فراهم می آورد تا بتواند افکارش را جمع و جور کند و برای روز پیش رو آماده شود. همچنین سبب می گردد، بتواند فعالیت بدنی داشته باشد و صبحانه مناسبی بخورد. دو مساله ای که فواید شناخته شده ای برای سلامتی دارند.

رسیدن به یک هدف غیرممکن
اینکه انسان به هدفی برسد که فکر می کند غیرممکن است، سبب ایجاد هیجان و نشاطی می شود که موارد معدود دیگری از توانایی ایجاد چنین احساسات مثبتی برخوردارند. زیرا رسیدن به اینگونه اهداف که بی تردید خارج از محوطه خوشایند و راحت قرار دارند، سبب می شوند انسان احساس کند که همواره می تواند بر همه مشکلات غلبه نماید.

مراقبه
وقتی انسان آنقدر سرش شلوغ است که فرصت نمی کند در مورد آنچه انجام می دهد و چرایی انجام آن تفکر کند، به آسانی در محوطه خوشایند و راحت خود گیر می افتد. مراقبه/ Meditation راهی بسیار خوب برای درهم شکستن دور باطل یکنواختی می باشد. همچنین به گفته سارا لازار عصب پژوه هاروارد سبب ایجاد تغییرات مهمی در مغز می شود. مثلا بخش هایی از آن را قوی تر می کند که از جمله مسول تمرکز، حل مسایل، قابلیت انعطاف و… هستند. مهم تر اینکه این تغییرات ماندگار اند.

تمرکز بر یک چیز در یک زمان واحد
البته تمرکز کامل تنها بر یک کار این مخاطره را به همراه دارد که انسان در زمینه ای شکست بخورد که برایش کلی سرمایه گذاری کرده و وقت گذاشته است. به همین سبب هم واقعا از محوطه خوشایند و راحت بیرون می باشد. اما باید دانست که انجام همزمان چند کار، مولد بودن را می کشد. بنابراین بهتر است ابتدا بر انجام یک کار تمرکز کرد و پس از کسب نتیجه مورد نظر به سراغ کار دیگری رفت.

داوطلب شدن
اگر همه می توانستند برای انجام کارهای مفید داوطلب شوند، خیلی خوب بود. اما هر کسی فوریت هایی دارد که ناچار است به آنها بپردازد. بااینهمه باید دانست برغم آنچه ممکن است به نظر برسد، داوطلب شدن در پایان ساعات شلوغ کارهای روزمره نه تنها سبب درماندگی و اتلاف اندک نیروی باقیمانده نمی شود، بلکه از جمله تمرین مهمی برای ایجاد احساسات مثبت درونی می باشد.

تمرین سخنگویی در ملا عام
احتمالا شنیده ایم که بیشتر مردم از سخنگویی در ملاعام بیش از مرگ می ترسند. اما اگر انسان چنین کاری را تمرین کند، در موفقیت شغلی اش تاثیری بسزا دارد.

سخن گفتن با افراد ناشناس
سخن گفتن با افراد ناشناس دست کم سبب می شود، انسان تا اندازه ای احساس ناراحتی کند. اما چنین کاری برای خلق و خو، توسعه شبکه آشنایان، گرفتن ایده های نوین و افزایش اعتماد به نفس، بسیار مفید است.

نگه داشتن زبان
البته که رک و راست حرف زدن با دیگران در مورد احساسات واقعی در قبال آنها سبب می شود، احساس خوبی به انسان دست بدهد. اما این احساس موقت خیلی زود جای خود را به پشیمانی می دهد. بنابراین بهتر است در هنگام بروز احساسات از روشی منطقی استفاده کرد و هر چه را به ذهن می رسد، به زبان نیاورد.

نه گفتن
پژوهش به عمل آمده در دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد هر اندازه که انسان  از نه گفتن عاجز باشد، احتمال تجربه فشارهای روانی و حتی افسردگی در او بیشتر است. البته نه گفتن چالشی بزرگ می باشد که اغلب مردم از رویارویی با آن می ترسند. اما آموختن هنر نه گفتن سبب می گردد که انسان از دخیل شدن در موارد غیرلازم خودداری کند. بنابراین وقت و انرژی خود را صرف کارهایی نمایید که در زندگی تان اهمیت دارند.

کار امروز به فردا نیفکندن
وقتی انسان با کارهایی روبرو می شود که انجام شان سخت است، کار امروز به فردا افکندن راحت ترین گزینه می باشد. اما مشکل این است که چنین فردایی هرگز نخواهد آمد. بنابراین این کار هرگز انجام نخواهد شد. مگر اینکه همین امروز به آن پرداخته شود.

استقبال از سختی یعنی کسب موفقیت
هیچ کس هرگز در هنگامی که کاملا راحت بوده، به موفقیت چشمگیری دست پیدا نکرده است. اما عکس این قضیه کاملا صادق است.

 

منبع: http://iranjavan.net

 

 

 

 

 

 

   
  

اخبار مرتبط:

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین مطالب روابط عمومی  

  روابط‌عمومی سنتی را فراموش کنید


  چرا هیچ کس دیگر نمی‌خواهد مدیر میانی باشد


  به دنبال تغییر نام تجاری هستید؟


  چند نکته کلیدی برای تغییر نام تجاری موفق


  فراتر از میدان نبرد: بازاندیشی پویایی روزنامه‌نگار- روابط‌عمومی در رسانه‌های مدرن


  6 استراتژی دگرگون کننده برای آزادسازی پتانسیل رهبری شما


  چگونه از بحران هویت در میانه شغلی جلوگیری کنیم


  روابط‌عمومی برای استارت‌آپ‌ها


  چگونه روابط‌عمومی می‌تواند به توسعه هویت در جامعه داخلی کمک کند؟


  تاثیر ادراک بر تصمیم‌گیری در شرایط پرخطر


 
 
 
مقالات
گفتگو
گزارش
آموزش
جهان روابط عمومی
مدیریت
رویدادها
روابط عمومی ایران
کتابخانه
تازه های شبکه
آخرین رویدادها
فن آوری های نو
تبلیغات و بازاریابی
ایده های برتر
بادپخش صوتی
گزارش تصویری
پیشنهادهای کاربران
اخبار بانک و بیمه
نیازمندی ها
خدمات
خبرنگار افتخاری
بخش اعضا
دانلود کتاب
پیوندها
جستجوی پیشرفته
موبایل
آر اس اس
بخشنامه ها
پیشکسوتان
لوح های سپاس
پیام های تسلیت
مناسبت ها
جملات حکیمانه
پایان نامه ها
درباره شارا
تماس با ما
Shara English
Public Relation
Social Media
Marketing
Events
Mobile
Content
Iran Pr
About Us - Contact US - Search
استفاده از مطالب این سایت با درج منبع مجاز است
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شارا است
info@shara.ir
  خبر فوری: معرفی کتاب «هوش مصنوعی روابط‌عمومی در عمل» منتشر شد