شبكه اطلاع‌رساني روابط‌عمومي ايران (شارا) || بين شادي و سلامتي ارتباط وجود دارد، زيرا پژوهشگران مي‌گويند مثبت‌انديشي در مورد روند پيري، مي‌تواند زوال شناختي را در افراد مسن كاهش دهد.

به گزارش نيويورك‌پست، پژوهشگران دانشكده بهداشت عمومي ييل، روند بهبودي اختلال شناختي خفيف را در افراد مسن بررسي كردند و دريافتند كه احتمال بهبودي افراد داراي «باورهاي مثبت سني»، بيشتر از افراد فاقد اين باورهاست. اين اختلال، مي‌تواند بر حافظه و تعقل تاثير بگذارد.

بكا لوي و مارتين اسليد، نويسندگان اين مطالعه، نوشتند: «تا جايي كه مي‌دانيم، اين نخستين مطالعه‌اي است كه اين موضوع را بررسي مي‌كند كه آيا عامل مبتني بر فرهنگ، يعني باورهاي مثبت سني، به بهبود اختلال شناختي خفيف (MCI) كمك مي‌كند يا نه.»

اين مطالعه كه چهارشنبه، ۱۲ آوريل (۲۳ فروردين)، در «شبكه اپن جاما» (JAMA Open Network) منتشر شد، با استفاده از داده‌هاي نظرسنجي ملي «مطالعه بهداشت و بازنشستگي» (Health and Retirement Study)، شركت‌كنندگان ۶۵ ساله و بالاتر را كه براي اختلال شناختي خفيف و باورهاي سني مثبت تحت معاينه قرار داشتند، بررسي كرده است.

به بيش از ۱۷ هزار شركت‌كننده برگه‌هايي حاوي عبارتي مانند «هر چه بزرگ‌تر مي‌شوم، بيشتر احساس بي‌فايدگي مي‌كنم» دادند و از آن‌ها پرسيدند كه آيا با اين نگرش به پيري، موافق‌اند يا مخالف.

همانطور كه پيش‌بيني مي‌شد، كساني كه باورهاي سني مثبت داشتند، بيش از ۳۰ درصد بيشتر از كساني با باورهاي سني منفي، بدون در نظر گرفتن شدت اوليه اختلال، از اختلال شناختي خفيف بهبود يافتند و دوران نقاهت را سريع‌تر سپري كردند.

در واقع، كساني كه نگرش مثبت‌تري در مورد روند پيري داشتند، داراي «اختلال شناختي خفيف كمتري» بودند و كمتر احتمال داشت كه طي ۱۲ سال آتي در روند زندگي خود، به اختلال شناختي خفيف مبتلا شوند.

لوي به ديلي ميل گفت: «بيشتر مردم تصور مي‌كنند كه نقص شناختي خفيف بهبود نمي‌يابد، اما در واقع نيمي از كساني كه به آن مبتلا مي‌شوند، بهبود مي‌يابند. اطلاعات كمي در مورد علت بهبود يافتن برخي و بهبود نيافتن برخي ديگر، در دست است. به همين دليل، به باورهاي مثبت سني نگاهي انداختيم تا دريابيم كه آيا مي‌تواند به پاسخ‌دهي در اين زمينه كمك كند يا نه.»

نظر نويسندگان اين مطالعه اين است كه «مداخله‌هاي اعتقادي سني در سطوح فردي و اجتماعي»، مي‌تواند افراد بيشتري را به مثبت‌انديشي درباره پيري تشويق كند و به اين ترتيب، به آنان كمك كند كه در مراحل بعدي زندگي، روند زوال شناختي را معكوس كنند.

مطالعات گذشته نشان مي‌دهد كه با ورزش‌هاي ساده و روزانه، مي‌توان از چنين اختلالي جلوگيري كرد، و تحقيقات ديگري نيز نشان داده است كه غذاهاي فوق‌فراوري‌شده و بازنشستگي زودهنگام، مي‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.

پژوهش‌هاي ييل، اظهارات افراد مشهوري را تاييد مي‌كند كه «اكسيرهاي جواني» را كنار گذاشته‌اند و به جاي، آن پيري را پذيرفته‌اند. جاستين بيتمن، بازيگر، گفت كه با چهره‌اي مسن‌تر، «اصيل» به نظر مي‌رسد، و اندي مك‌داول، ستاره همكار او، با اين موضوع موافقت كرد و زنان ديگري نيز از اين نظر حمايت كردند.
 

منبع: independentpersian