درباره شارا | تماس | جستجوی پیشرفته | پیوندها | موبایل | RSS
 خانه    تازه ها    پایگاه اخبار    پایگاه اندیشه    پایگاه کتاب    پایگاه اطلاعات    پایگاه بین الملل    پایگاه چندرسانه ای    یایگاه امکانات  
پنجشنبه، 27 دی 1397 - 16:00   

سه تفاوت بین آدم مغرور و فرد با وقار

  سه تفاوت بین آدم مغرور و فرد با وقار


ادامه ادامه مطلب یک

حسین محب اهری، بازیگر تئاتر و سینما و تلویزیون درگذشت

  حسین محب اهری، بازیگر تئاتر و سینما و تلویزیون درگذشت


ادامه ادامه مطلب دو

فراخوان همکاری در انتشار سالنامه تخصصی روابط عمومی 1398

  فراخوان همکاری در انتشار سالنامه تخصصی روابط عمومی 1398


ادامه ادامه مطلب سه

رفتاری که گوگل با لینک‌ها دارد

  رفتاری که گوگل با لینک‌ها دارد


ادامه ادامه مطلب چهار

   آخرین مطالب روابط عمومی  
  محدودیت های روابط عمومی سنتی
  آنچه باید بدانیم!/ تعریف روابط عمومی
  گزارش مجمع جهانی اقتصاد از «ریسک‌های جهان» در سال ۲۰۱۹
  مجمع جهانی اقتصاد
  گردهمایی روابط عمومی اداره های جغتای
  مارتی، ربات کنترل از راه دوری که مواظب تمیزی فروشگاه‌هاست
  مدیرعامل بانک ملی ایران: روابط عمومی فعال و تهاجمی مطلوب ماست
  مدیر روابط‌عمومی ‌نظام‌‌ پزشکی‌ از سمت خود کناره گیری کرد
  کارگروه ارتباطات و اطلاع رسانی شهرستان ملایر برگزار شد
  اثرات منفی تبلیغات تجاری در برنامه‌های کودک: تبلیغات صدا و سیما برای جسم و جان کودکان مضر است
ادامه آخرین مطالب روابط عمومی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 36449صفحه نخست » مدیریت روابط عمومیدوشنبه، 17 دی 1397 - 19:37
پنج گام که می‌تواند زندگی تان را در سال 2019 بهتر کند
از: ربکا اسکالم، دکترای روانشناسی سازماندهی - همیشه از فرصتی که در پایان سال پیش می‌آید لذت برده‌ام، هنگامی که می‌توانم به سالی که گذشته نگاه کنم و فکر کنم که چه کارهایی را می‌توانستم بهتر انجام دهم.
  

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا)-|| همیشه از فرصتی که در پایان سال پیش می‌آید لذت برده‌ام، هنگامی که می‌توانم به سالی که گذشته نگاه کنم و فکر کنم که چه کارهایی را می‌توانستم بهتر انجام دهم. من چندین سال پیش، ماجرای گرفتن تصمیمات کلی برای سال جدید را به کلی کنار گذاشتم، چرا که این کار بیشتر به ناامیدی می‌انجامید تا موفقیت. اما من دوست دارم که کارهای جدیدی را انجام دهم و سرگرمی‌ها و عادات جدیدی را به زندگی بیفزایم که می توانند زندگی را بهتر کنند.


پس از نگاهی به سال 2018 و تجربه‌هایی که امتحان کرده‌ام به مواردی برای بهبود زندگی رسیده‌ام که شما نیز می‌توانید از آنها استفاده کنید:


نفس بکشید
در فرهنگ غربی ما، بدن یک ماشین است و هدف این است که از این ماشین به شدیدترین صورت ممکن کار بکشیم. فرهنگ ما، ارتباط ذهنمان با بدنمان را، که معجزه‌ آفرینش است، قطع کرده است. یکی از دلایل افزایش گرایش به چیزهایی مانند مدیتیشن و یوگا در غرب، این است که این کارها به ما کمک می‌کنند ارتباطمان را با بدن و تنفس مان، دوباره برقرار کنیم.


اگر می‌خواهید کاری کنید که زندگی تان بهتر شود، شما را تشویق می‌کنم که روی نفس کشیدن تمرکز کنید. برای این کار می توانید به یک کلاس یوگا بروید، ولی اجباری در این کار نیست.


شگفت‌زده شوید
ما زمان و انرژی زیادی را صرف می‌کنیم که منبعی برای الهام بیابیم؛ چیزی که انگیزه‌های ما برای زندگی را تقویت کند. اما به اندازه کافی زمان نمی‌گذاریم تا به خود اجازه دهیم که دنیا را از دریچه قلب خود ببینیم.


به محض اینکه قلب خود را بگشایید، جهان را پر از شگفتی خواهید یافت. این شگفتی را گاهی در حال قدم زدن در جنگل پیدا می‌کنید، گاهی هنگامی که به بازی بچه‌ها نگاه می‌کنید آن را می‌یابید، یا هنگامی که شعر می‌خوانید. تجربه میزان معینی از شگفتی در روز، زندگی شما را بهتر خواهد کرد.


آسیب‌پذیر باشید
همه‌ ما نیاز داریم که کمی آسیب‌پذیرتر و نرم خوتر شویم. فرهنگ ما در غرب، قدرت را می‌ستاید و ضعف را تنبیه می‌کند، اما ما انسان هستیم و به هر دو نیاز داریم.


ما با چشم پوشیدن از سستی‌ها و ضعف‌ها و شکست‌ها، خود را از داشتن یک تجربه کامل از زندگی، محروم می‌کنیم. نیرومندترین کاری که شما به عنوان یک رهبر، یک پدر یا مادر و یا یک دوست خوب می‌توانید انجام دهید، این است که بگذارید دیگران ضعف‌های شما را ببینند.


از ناملایمات فرار نکنید
ما از نبود آسایش و راحتی، از ناملایمات بیزاریم. نخستین غریزه‌ ما در این مواقع، این است که فرار کنیم؛ چه از نظر روانی، چه فیزیکی و چه احساسی…


یکی از مهمترین درس‌هایی که من از مطالعاتم در فلسفه‌ شرق گرفته‌ام، این است که تحمل کردن و صبوری ورزیدن و ایستادگی در ناملایمات و سختی‌ها، نیروی ذهنی شما را افزایش می‌دهد. هنگامی که شکست می‌خورید و به جای گریختن از صحنه، می ایستید و شکست و غمی که به همراه می‌آورد را، با تمام وجود تجربه می‌کنید؛ درمی‌یابید که قدرت شما بیش از آن بوده که فکر می‌کردید. به این روش، درسی را که از خطاهایتان می‌گیرید عمیق‌تر است و بیشتر در ضمیر شما می‌ماند.


به دیگران کمک کنید
ما مرتبا پیامک‌ها را در گوشی تلفن همراهمان چک می‌کنیم، تا هورمون دوپامین را به مغزمان برسانیم و آن احساس رضایت لحظه‌ای را تجربه کنیم. اما می‌توانیم آن احساس را ماندگارتر کنیم. به بنیادهای خیریه بروید ثبت‌نام کنید و برای دیگران کارهایی انجام دهید که مطمئن هستید جبران نخواهند کرد.


انجام این کار می تواند به سادگی تعریف از تیپ و لباس یک غریبه در مسیر راه خانه به محل کار باشد، یا اینکه بروید در اداره آن یک نفری که خجالتی است و دوستی ندارد را پیدا کنید و او را به مهمانی دعوت کنید.


و در آخر، چه به سالی که گذشت نگاه می‌کنید و چه به سال‌های پیش رو می اندیشید؛ هدف شما باید همواره این باشد که کاری کنید دنیا، جای بهتری برای زندگی بشود.

منبع: http://iranjavan.net

 

 

 

 

 

   
  

اخبار مرتبط:

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین مطالب روابط عمومی  

  مقاله روزنامه نگار نباید «ترتیب داده شده از قبل» و القاء و یا به خواست شخص ثالث باشد


  فراخوان همکاری در انتشار سالنامه تخصصی روابط عمومی 1398


  سومین نشست اعضای کارگروه روابط عمومی های فدراسیون های ورزشی برگزار شد


  اثرات منفی تبلیغات تجاری در برنامه‌های کودک: تبلیغات صدا و سیما برای جسم و جان کودکان مضر است


  مدیرعامل بانک ملی ایران: روابط عمومی فعال و تهاجمی مطلوب ماست


  کتاب رسانه اجتماعی برای ارتباط استراتژیک


  کاربرد جلسات‌ گروهی‌ در روابط عمومی


  کتاب سال روابط عمومی ایران منتشر می شود


  آشنایی با فعالیت های دکتر حسن ربیعی


  سومین اجلاس مدیران و رؤسای روابط عمومی صنعت پتروشیمی برگزار شد


 
 
 
مقالات
گفتگو
گزارش
آموزش
جهان روابط عمومی
مدیریت
رویدادها
روابط عمومی ایران
کتابخانه
تازه های شبکه
آخرین رویدادها
فن آوری های نو
تبلیغات و بازاریابی
ایده های برتر
بادپخش صوتی
گزارش تصویری
پیشنهادهای کاربران
اخبار بانک و بیمه
نیازمندی ها
خدمات
خبرنگار افتخاری
بخش اعضا
دانلود کتاب
پیوندها
جستجوی پیشرفته
موبایل
آر اس اس
بخشنامه ها
پیشکسوتان
لوح های سپاس
پیام های تسلیت
مناسبت ها
جملات حکیمانه
پایان نامه ها
درباره شارا
تماس با ما
Shara English
Public Relation
Social Media
Marketing
Events
Mobile
Content
Iran Pr
About Us - Contact US - Search
استفاده از مطالب این سایت با درج منبع مجاز است
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شارا است
info@shara.ir
  خبر فوری: پنج ویژگی یک متخصص روابط عمومی ممتاز