درباره شارا | تماس | جستجوی پیشرفته | پیوندها | موبایل | RSS
 خانه    تازه ها    پایگاه اخبار    پایگاه اندیشه    پایگاه کتاب    پایگاه اطلاعات    پایگاه بین الملل    پایگاه چندرسانه ای    یایگاه امکانات  
شنبه، 27 مرداد 1397 - 10:40   

قانون مطبوعات مصوب 1358 شورای انقلاب ـ قانون مطبوعات مصوب 1364

  قانون مطبوعات مصوب 1358 شورای انقلاب ـ قانون مطبوعات مصوب 1364


ادامه ادامه مطلب یک

ضیاالدین دری هم درگذشت

  ضیاالدین دری هم درگذشت


ادامه ادامه مطلب دو

پرفروش‌ترین گوشی‌های جهان

  پرفروش‌ترین گوشی‌های جهان


ادامه ادامه مطلب سه

اولین دختر نابینای مصری که مجری کانال‌ تلویزیون ماهواره‌ای شد

  اولین دختر نابینای مصری که مجری کانال‌ تلویزیون ماهواره‌ای شد


ادامه ادامه مطلب چهار

   آخرین مطالب روابط عمومی  
  کتاب برتر جدید در زمینه روابط عمومی که باید مطالعه شان کرد/ قوانین جدید بازاریابی و روابط عمومی
  تفاوت تبلیغات با روابط عمومی چیست
  روابط عمومی الکترونیک گذار از سنت به مدرنیته
  بادمجان ضد سرطان است و وزن را کاهش می‌دهد
  عزت الله انتظامی (1397-1303)
  برگزاری کارگاه آموزشی شورای نگهبان ویژه خبرنگاران
  ضیاالدین دری هم درگذشت
  استاد عزت‌الله انتظامی‌، بازیگر بزرگ سینما و تئاتر ایران درگذشت
  فن‌ بیان چیست؟
  کوتاهی تاریخنگاران و دیکته نویسی روزنامه نگاران!
ادامه آخرین مطالب روابط عمومی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 33221صفحه نخست » پیشخوان شارا-پیشنهادهای کاربران روابط عمومیچهارشنبه، 29 فروردین 1397 - 12:24
مژده؛ ماکارونی بخورید و لاغر بشوید!
خبر خوب برای علاقمندان به کربوهیدرات اینکه لازم نیست برای داشتن سبک زندگی سالم، قید خوردن ماکارونی را بزنید.
  

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا)- خبر خوب برای علاقمندان به کربوهیدرات اینکه لازم نیست برای داشتن سبک زندگی سالم، قید خوردن ماکارونی را بزنید.


پژوهشگران بیمارستان St. Michael’s  تورنتو، در پایان 30 پروژه مطالعاتی، سوابق افرادی که به جای مصرف سایر انواع کربوهیدرات، ماکارونی مصرف کرده بودند، را بررسی کردند. ماکارونی رژیم غذایی  کم گلیسمی diet) low-glycemic) است، زیرا در مقایسه با سایر کربوهیدرات ها، مانند نان سفید و برنج سفید، به میزان کمتری قند خون را افزایش می دهد. در حالی که گلوکوز موجود در این مواد غذایی به سرعت جذب خون می شود.


نتیجه مطالعات پزشکان در نشریه BMJ Open منتشر شده و حاوی اطلاعات و سوابق مربوط به 2 هزار و 400 داوطلب می باشد که در طول هفته به طور متوسط 3.3 پرس ماکارونی مصرف کردند. هر پرس معادل نیم فنجان ماکارونی پخته شده بود. در نتیجه شرکت کنندگان طی 12 هفته، 1.1 پوند وزن کم کردند.


دکتر جان سیونپایپر، رئیس گروه تحقیق و از پژوهشگران بخش Clinical Nutrition و Risk Modification بیمارستان سنت مایکلز می گوید: در نتیجه مطالعات دریافتیم که ماکارونی سبب اضافه وزن و افزایش چربی بدن نمی شود. در واقع، تحلیل های ما نشان داد که باعث کاهش وزن هرچند جزئی می شود. بنابراین بر خلاف ادعاهای قبلی، ماکارونی می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم تلقی شود.


طی چند دهه گذشته، کربوهیدرات ها عامل اضافه وزن تلقی شده اند. در حالی که واقعیت این است که افراط در مصرف آنها عامل چاقی است.


جیم وایت (متخصص تغذیه از ویرجینیا) می گوید: مهم است که بدانیم که حذف کامل کربوهیدرات ها می تواند باعث اضافه وزن بشود. زیرا مردم کربوهیدرات را با مقدار زیادی پروتئین و چربی جایگزین می کنند. مردم با خود می گویند که می توانم هر چقدر می خواهم پروتئین مصرف کنم. اما پروتئین هم کالری دارد. در واقع یک گرم پروتئین حاوی 4 کالری است. بنابراین کاری که مردم انجام می دهند کاهش میزان کربوهیدرات و افزایش میزان چربی و پروتئین است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین مطالب روابط عمومی  

  آشنایی با روابط عمومی


  قانون مطبوعات مصوب 1358 شورای انقلاب ـ قانون مطبوعات مصوب 1364


  کوتاهی تاریخنگاران و دیکته نویسی روزنامه نگاران!


  تقویم روز ارتباطات/ برنامه ای رادیویی که تاکنون نظیر آن به وجود نیامده است


  اولین دختر نابینای مصری که مجری کانال‌ تلویزیون ماهواره‌ای شد


  سرمقاله بیش از ۳۰۰ روزنامه آمریکایی در اعتراض به 'جنگ کثیف ترامپ علیه رسانه‌ها'


  "انتصاب مدیرکل جدید روابط عمومی بانک مرکزی" در صدر اخبار پربازدید این هفته شارا


  استاد عزت‌الله انتظامی‌، بازیگر بزرگ سینما و تئاتر ایران درگذشت


  جدیدترین آمار استفاده از اینترنت


  سرگذشت شگفت انگیز جوان معلول ایرانی و دانشجوی ممتاز رشته روابط عمومی


 
 
 
مقالات
گفتگو
گزارش
آموزش
جهان روابط عمومی
مدیریت
رویدادها
روابط عمومی ایران
کتابخانه
تازه های شبکه
آخرین رویدادها
فن آوری های نو
تبلیغات و بازاریابی
ایده های برتر
بادپخش صوتی
گزارش تصویری
پیشنهادهای کاربران
اخبار بانک و بیمه
نیازمندی ها
خدمات
خبرنگار افتخاری
بخش اعضا
دانلود کتاب
پیوندها
جستجوی پیشرفته
موبایل
آر اس اس
بخشنامه ها
پیشکسوتان
لوح های سپاس
پیام های تسلیت
مناسبت ها
جملات حکیمانه
پایان نامه ها
درباره شارا
تماس با ما
Shara English
Public Relation
Social Media
Marketing
Events
Mobile
Content
Iran Pr
About Us - Contact US - Search
استفاده از مطالب این سایت با درج منبع مجاز است
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شارا است
info@shara.ir
  خبر فوری: فراخوان مقاله و ثبت نام پانزدهمین کنفرانس بین المللی روابط عمومی ایران