درباره شارا | تماس | جستجوی پیشرفته | پیوندها | موبایل | RSS
 خانه    تازه ها    پایگاه اخبار    پایگاه اندیشه    پایگاه کتاب    پایگاه اطلاعات    پایگاه بین الملل    پایگاه چندرسانه ای    یایگاه امکانات  
پنجشنبه، 26 مهر 1397 - 01:16   

جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد

  جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد


ادامه ادامه مطلب یک

سرپرست روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منصوب شد

  سرپرست روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منصوب شد


ادامه ادامه مطلب دو

فرخی یزدی شاعری آزادیخواه و روزنامه نگاری نواندیش

  فرخی یزدی شاعری آزادیخواه و روزنامه نگاری نواندیش


ادامه ادامه مطلب سه

مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد

  مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد


ادامه ادامه مطلب چهار

   آخرین مطالب روابط عمومی  
  اصلاح ساختار بانکی؛ در بیست و ششمین شماره ماهنامه شمیم کوثر بررسی شد
  سرپرست روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منصوب شد
  برای رفع کمبودها و مشکلات کارشناسان روابط عمومی، اقداماتی در دست انجام است
  مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد
  اولین گردهمایی و نشست مدیران روابط عمومی دانشگاه های کلان منطقه ۱ سلامت کشور
  کتاب "رویکردهای نوین کاربردی خلاقیت در روابط‌عمومی" منتشر شد
  فرخی یزدی شاعری آزادیخواه و روزنامه نگاری نواندیش
  قائم مقام وزیر علوم خبر داد: نقش روابط عمومی دانشگاهها در فضای تحریم
  نشست شورای اطلاع رسانی شرکت شهرک های صنعتی سمنان برگزار شد
  شهردار هشتگرد: نقش روابط عمومی در جلب نظر شهروندان بی تاثیر نیست
ادامه آخرین مطالب روابط عمومی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 33221صفحه نخست » پیشخوان شارا-پیشنهادهای کاربران روابط عمومیچهارشنبه، 29 فروردین 1397 - 12:24
مژده؛ ماکارونی بخورید و لاغر بشوید!
خبر خوب برای علاقمندان به کربوهیدرات اینکه لازم نیست برای داشتن سبک زندگی سالم، قید خوردن ماکارونی را بزنید.
  

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا)- خبر خوب برای علاقمندان به کربوهیدرات اینکه لازم نیست برای داشتن سبک زندگی سالم، قید خوردن ماکارونی را بزنید.


پژوهشگران بیمارستان St. Michael’s  تورنتو، در پایان 30 پروژه مطالعاتی، سوابق افرادی که به جای مصرف سایر انواع کربوهیدرات، ماکارونی مصرف کرده بودند، را بررسی کردند. ماکارونی رژیم غذایی  کم گلیسمی diet) low-glycemic) است، زیرا در مقایسه با سایر کربوهیدرات ها، مانند نان سفید و برنج سفید، به میزان کمتری قند خون را افزایش می دهد. در حالی که گلوکوز موجود در این مواد غذایی به سرعت جذب خون می شود.


نتیجه مطالعات پزشکان در نشریه BMJ Open منتشر شده و حاوی اطلاعات و سوابق مربوط به 2 هزار و 400 داوطلب می باشد که در طول هفته به طور متوسط 3.3 پرس ماکارونی مصرف کردند. هر پرس معادل نیم فنجان ماکارونی پخته شده بود. در نتیجه شرکت کنندگان طی 12 هفته، 1.1 پوند وزن کم کردند.


دکتر جان سیونپایپر، رئیس گروه تحقیق و از پژوهشگران بخش Clinical Nutrition و Risk Modification بیمارستان سنت مایکلز می گوید: در نتیجه مطالعات دریافتیم که ماکارونی سبب اضافه وزن و افزایش چربی بدن نمی شود. در واقع، تحلیل های ما نشان داد که باعث کاهش وزن هرچند جزئی می شود. بنابراین بر خلاف ادعاهای قبلی، ماکارونی می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم تلقی شود.


طی چند دهه گذشته، کربوهیدرات ها عامل اضافه وزن تلقی شده اند. در حالی که واقعیت این است که افراط در مصرف آنها عامل چاقی است.


جیم وایت (متخصص تغذیه از ویرجینیا) می گوید: مهم است که بدانیم که حذف کامل کربوهیدرات ها می تواند باعث اضافه وزن بشود. زیرا مردم کربوهیدرات را با مقدار زیادی پروتئین و چربی جایگزین می کنند. مردم با خود می گویند که می توانم هر چقدر می خواهم پروتئین مصرف کنم. اما پروتئین هم کالری دارد. در واقع یک گرم پروتئین حاوی 4 کالری است. بنابراین کاری که مردم انجام می دهند کاهش میزان کربوهیدرات و افزایش میزان چربی و پروتئین است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین مطالب روابط عمومی  

  جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد


  نشست شورای اطلاع رسانی شرکت شهرک های صنعتی سمنان برگزار شد


  شهردار هشتگرد: نقش روابط عمومی در جلب نظر شهروندان بی تاثیر نیست


  کتاب "رویکردهای نوین کاربردی خلاقیت در روابط‌عمومی" منتشر شد


  گزارش برگزاری جلسه تخصصی آینده پژوهی روابط عمومی


  مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد


  افکار عمومی به‌عنوان فعل جامعه مدرن را چگونه مدیریت کنیم/ دکتر تقی آزاد ارمکی پاسخ می دهد


  فرایند خلاقیت درمدیریت


  پس از هلند و انگلیس، کانادا روسیه را به انجام حمله سایبری متهم کرد


  اولین گردهمایی و نشست مدیران روابط عمومی دانشگاه های کلان منطقه ۱ سلامت کشور


 
 
 
مقالات
گفتگو
گزارش
آموزش
جهان روابط عمومی
مدیریت
رویدادها
روابط عمومی ایران
کتابخانه
تازه های شبکه
آخرین رویدادها
فن آوری های نو
تبلیغات و بازاریابی
ایده های برتر
بادپخش صوتی
گزارش تصویری
پیشنهادهای کاربران
اخبار بانک و بیمه
نیازمندی ها
خدمات
خبرنگار افتخاری
بخش اعضا
دانلود کتاب
پیوندها
جستجوی پیشرفته
موبایل
آر اس اس
بخشنامه ها
پیشکسوتان
لوح های سپاس
پیام های تسلیت
مناسبت ها
جملات حکیمانه
پایان نامه ها
درباره شارا
تماس با ما
Shara English
Public Relation
Social Media
Marketing
Events
Mobile
Content
Iran Pr
About Us - Contact US - Search
استفاده از مطالب این سایت با درج منبع مجاز است
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شارا است
info@shara.ir
  خبر فوری: جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد