درباره شارا | تماس | جستجوی پیشرفته | پیوندها | موبایل | RSS
 خانه    تازه ها    پایگاه اخبار    پایگاه اندیشه    پایگاه کتاب    پایگاه اطلاعات    پایگاه بین الملل    پایگاه چندرسانه ای    یایگاه امکانات  
شنبه، 5 خرداد 1397 - 20:26   

فراخوان سیزدهمین جشنواره ملی انتشارات روابط عمومی

  فراخوان سیزدهمین جشنواره ملی انتشارات روابط عمومی


ادامه ادامه مطلب یک

ناخشنودی از پاسخ‌های زاکربرگ، مدیر فیسبوک در پارلمان اروپا

  ناخشنودی از پاسخ‌های زاکربرگ، مدیر فیسبوک در پارلمان اروپا


ادامه ادامه مطلب دو

اربابان صنایع دیجیتال در کاخ الیزه؛ امانوئل ماکرون با زاکربرگ گفتگویی جداگانه دارد

  اربابان صنایع دیجیتال در کاخ الیزه؛ امانوئل ماکرون با زاکربرگ گفتگویی جداگانه دارد


ادامه ادامه مطلب سه

مزایای فناوری اطلاعات برای کارآفرینان

  مزایای فناوری اطلاعات برای کارآفرینان


ادامه ادامه مطلب چهار

   آخرین مطالب روابط عمومی  
  به همت خانه مطبوعات؛ مدیران برتر روابط عمومی آذربایجان‌شرقی تجلیل شدند
  مدیر خانه مطبوعات آذربایجان‌شرقی: رسالت رسانه‌ها و مدیران روابط‌عمومی جدا از یکدیگر نیست
   مراسم معارفه سرپرست روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل
  قرعه کشی حساب های قرض الحسنه پس انداز بانک ملی ایران در راه است
  چهار درس روابط عمومی برای کسب و کار
  انتصاب رئیس روابط عمومی آموزش و پرورش مازندران
  خانم متخصص فروش
  همه آنچه که درباره جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه باید دانست
  اربابان صنایع دیجیتال در کاخ الیزه؛ امانوئل ماکرون با زاکربرگ گفتگویی جداگانه دارد
  مزایای فناوری اطلاعات برای کارآفرینان
ادامه آخرین مطالب روابط عمومی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 33221صفحه نخست » پیشخوان شارا-پیشنهادهای کاربران روابط عمومیچهارشنبه، 29 فروردین 1397 - 12:24
مژده؛ ماکارونی بخورید و لاغر بشوید!
خبر خوب برای علاقمندان به کربوهیدرات اینکه لازم نیست برای داشتن سبک زندگی سالم، قید خوردن ماکارونی را بزنید.
  

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا)- خبر خوب برای علاقمندان به کربوهیدرات اینکه لازم نیست برای داشتن سبک زندگی سالم، قید خوردن ماکارونی را بزنید.


پژوهشگران بیمارستان St. Michael’s  تورنتو، در پایان 30 پروژه مطالعاتی، سوابق افرادی که به جای مصرف سایر انواع کربوهیدرات، ماکارونی مصرف کرده بودند، را بررسی کردند. ماکارونی رژیم غذایی  کم گلیسمی diet) low-glycemic) است، زیرا در مقایسه با سایر کربوهیدرات ها، مانند نان سفید و برنج سفید، به میزان کمتری قند خون را افزایش می دهد. در حالی که گلوکوز موجود در این مواد غذایی به سرعت جذب خون می شود.


نتیجه مطالعات پزشکان در نشریه BMJ Open منتشر شده و حاوی اطلاعات و سوابق مربوط به 2 هزار و 400 داوطلب می باشد که در طول هفته به طور متوسط 3.3 پرس ماکارونی مصرف کردند. هر پرس معادل نیم فنجان ماکارونی پخته شده بود. در نتیجه شرکت کنندگان طی 12 هفته، 1.1 پوند وزن کم کردند.


دکتر جان سیونپایپر، رئیس گروه تحقیق و از پژوهشگران بخش Clinical Nutrition و Risk Modification بیمارستان سنت مایکلز می گوید: در نتیجه مطالعات دریافتیم که ماکارونی سبب اضافه وزن و افزایش چربی بدن نمی شود. در واقع، تحلیل های ما نشان داد که باعث کاهش وزن هرچند جزئی می شود. بنابراین بر خلاف ادعاهای قبلی، ماکارونی می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم تلقی شود.


طی چند دهه گذشته، کربوهیدرات ها عامل اضافه وزن تلقی شده اند. در حالی که واقعیت این است که افراط در مصرف آنها عامل چاقی است.


جیم وایت (متخصص تغذیه از ویرجینیا) می گوید: مهم است که بدانیم که حذف کامل کربوهیدرات ها می تواند باعث اضافه وزن بشود. زیرا مردم کربوهیدرات را با مقدار زیادی پروتئین و چربی جایگزین می کنند. مردم با خود می گویند که می توانم هر چقدر می خواهم پروتئین مصرف کنم. اما پروتئین هم کالری دارد. در واقع یک گرم پروتئین حاوی 4 کالری است. بنابراین کاری که مردم انجام می دهند کاهش میزان کربوهیدرات و افزایش میزان چربی و پروتئین است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین مطالب روابط عمومی  

  پایان عمر آیفون ده، عرضه  آیفون اس ای ۲


  سامسونگ باید ۵۳۳ میلیون دلار جریمه به اپل بپردازد


  ناخشنودی از پاسخ‌های زاکربرگ، مدیر فیسبوک در پارلمان اروپا


  آمازون، روبات آلکسا را می سازد!


  اربابان صنایع دیجیتال در کاخ الیزه؛ امانوئل ماکرون با زاکربرگ گفتگویی جداگانه دارد


  پیش بینی های جالب درباره چگونگی پیشرفت فناوری ها در آینده نزدیک


  اعلام دلیل مسدود کردن تلگرام در روسیه


  مزایای فناوری اطلاعات برای کارآفرینان


  خانم متخصص فروش


  مناسبات بین المللی و حمله سایبری


 
 
 
مقالات
گفتگو
گزارش
آموزش
جهان روابط عمومی
مدیریت
رویدادها
روابط عمومی ایران
کتابخانه
تازه های شبکه
آخرین رویدادها
فن آوری های نو
تبلیغات و بازاریابی
ایده های برتر
بادپخش صوتی
گزارش تصویری
پیشنهادهای کاربران
اخبار بانک و بیمه
نیازمندی ها
خدمات
خبرنگار افتخاری
بخش اعضا
دانلود کتاب
پیوندها
جستجوی پیشرفته
موبایل
آر اس اس
بخشنامه ها
پیشکسوتان
لوح های سپاس
پیام های تسلیت
مناسبت ها
جملات حکیمانه
پایان نامه ها
درباره شارا
تماس با ما
Shara English
Public Relation
Social Media
Marketing
Events
Mobile
Content
Iran Pr
About Us - Contact US - Search
استفاده از مطالب این سایت با درج منبع مجاز است
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شارا است
info@shara.ir
  خبر فوری: فراخوان سیزدهمین جشنواره ملی انتشارات روابط عمومی