درباره شارا | تماس | جستجوی پیشرفته | پیوندها | موبایل | RSS
 خانه    تازه ها    پایگاه اخبار    پایگاه اندیشه    پایگاه کتاب    پایگاه اطلاعات    پایگاه بین الملل    پایگاه چندرسانه ای    یایگاه امکانات  
پنجشنبه، 26 مهر 1397 - 14:15   

جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد

  جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد


ادامه ادامه مطلب یک

سرپرست روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منصوب شد

  سرپرست روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منصوب شد


ادامه ادامه مطلب دو

فرخی یزدی شاعری آزادیخواه و روزنامه نگاری نواندیش

  فرخی یزدی شاعری آزادیخواه و روزنامه نگاری نواندیش


ادامه ادامه مطلب سه

مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد

  مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد


ادامه ادامه مطلب چهار

   آخرین مطالب روابط عمومی  
  فرایند خلاقیت
  مدیریت خلاقیت با استفاده از عناصر اصلی
  رونمایی هشت کتاب در پانزدهمین کنفرانس بین المللی روابط عمومی ایران
  نوآوری
  اصلاح ساختار بانکی؛ در بیست و ششمین شماره ماهنامه شمیم کوثر بررسی شد
  سرپرست روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منصوب شد
  برای رفع کمبودها و مشکلات کارشناسان روابط عمومی، اقداماتی در دست انجام است
  مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد
  اولین گردهمایی و نشست مدیران روابط عمومی دانشگاه های کلان منطقه ۱ سلامت کشور
  کتاب "رویکردهای نوین کاربردی خلاقیت در روابط‌عمومی" منتشر شد
ادامه آخرین مطالب روابط عمومی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 33047صفحه نخست » پیشخوان شارا-پیشنهادهای کاربران روابط عمومیپنجشنبه، 9 فروردین 1397 - 14:46
هفت نکته برای سم‌زدایی پوست
سم‌زدایی فواید زیادی برای پوست دارد، این عمل پوست را قادر می‌سازد تا بدون هیچ مشکلی وظایف خود را انجام دهد. همچنین، سم‌زدایی ظاهری پاکیزه‌تر و سالم‌تر به پوست می‌بخشد.
  

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا)- سم‌زدایی فواید زیادی برای پوست دارد، این عمل پوست را قادر می‌سازد تا بدون هیچ مشکلی وظایف خود را انجام دهد. همچنین، سم‌زدایی ظاهری پاکیزه‌تر و سالم‌تر به پوست می‌بخشد.

تغییر برنامه غذائی و در پیش گرفتن برخی فعالیت‌ها به سم‌زدایی پوست کمک می‌کند، ما در این جا به هفت روش در این زمینه اشاره می‌کنیم:
1- ورزش
رق کردن راهی برای آزادسازی سموم و سم‌زدایی در بدن است. وقتی ورزش می‌کنید متابولیسم خود را افزایش می‌دهید که از یک‌سو برای سوختن کالری و کاهش وزن حیاتی است و از سوی دیگر بدن سم‌زدایی می‌کند.

2- از محصولات ارگانیک‌ برای پوست استفاده کنید
پوست به عنوان یک مانع بین بدن و محیط زیست نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد.

با این حال، پوست به راحتی محصولاتی را که مصرف خارجی دارند، جذب می‌کند. مواد شوینده صورت، تونرها و به ویژه مواد مرطوب‌کننده مورد استفاده شما اغلب از موادی تشکیل شده که به راحتی توسط پوست جذب می‌شود. بدین سان مواد شیمیایی سمی می‌توانند به راحتی به جای کمک به پوست شما به آن آسیب برساند.

3- نوشیدن آب سالم (فلزات سنگین و کلر نداشته باشد)
کلر و فلزات سنگین بزرگترین تهدید برای به ایمنی بدن است. نوشیدن و استفاده از آب فیلتر شده برای جلوگیری از ورود سموم به بدن ضروری است.

4- اجتناب از استفاده ظروف پلاستیکی
از آنجا که ترکیبات مورد استفاده در ساخت ظروف و وسایل پلاستیکی پایدار نیست، امکان مخلوط شدن آن با مواد غذایی یا آب درون ظرف پلاستیکی وجود دارد.

5- نمک و حمام گرم
حمام گرم با نمک نه تنها آرامش‌بخش است، بلکه سموم پوست شما را نیز دفع می‌کند. این کار همچنان کم‌خوابی را از بین می‌برد.

6- برس زدن بدن
برس زدن خشک بدن، روشی آرامش‌بخش است، شما روزانه تنها به 2 دقیقه برای انجام این کار نیاز داردید. فقط برس را فیبر فرو برید و به آرامی بدن خود را با آن ماساژ دهید و این کار را در ناحیه قلب ادامه دهید. این عمل اجازه می‌دهد تا خون به داخل و خارج از قلب بهتر جریان پیدا کند و باعث دفع سموم از بدن می‌شود. این روش همچنین کمک می‌کند تا پروسه سلول‌زایی پوست بهبود یابد.

7- سونا
رفتن به سونا برای 15 دقیقه در روز می‌تواند روند دفع سموم از بدن و پوست را بدون هیچ فعالیت بدنی تسهیل کند.

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین مطالب روابط عمومی  

  جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد


  نشست شورای اطلاع رسانی شرکت شهرک های صنعتی سمنان برگزار شد


  شهردار هشتگرد: نقش روابط عمومی در جلب نظر شهروندان بی تاثیر نیست


  کتاب "رویکردهای نوین کاربردی خلاقیت در روابط‌عمومی" منتشر شد


  مدیر ارتباطات ایران خودرودیزل منصوب شد


  اولین گردهمایی و نشست مدیران روابط عمومی دانشگاه های کلان منطقه ۱ سلامت کشور


  سرپرست روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منصوب شد


  گزارش برگزاری جلسه تخصصی آینده پژوهی روابط عمومی


  پس از هلند و انگلیس، کانادا روسیه را به انجام حمله سایبری متهم کرد


  معاونت حقوقی ریاست جمهوری مسابقه مقاله نویسی برگزار می کند


 
 
 
مقالات
گفتگو
گزارش
آموزش
جهان روابط عمومی
مدیریت
رویدادها
روابط عمومی ایران
کتابخانه
تازه های شبکه
آخرین رویدادها
فن آوری های نو
تبلیغات و بازاریابی
ایده های برتر
بادپخش صوتی
گزارش تصویری
پیشنهادهای کاربران
اخبار بانک و بیمه
نیازمندی ها
خدمات
خبرنگار افتخاری
بخش اعضا
دانلود کتاب
پیوندها
جستجوی پیشرفته
موبایل
آر اس اس
بخشنامه ها
پیشکسوتان
لوح های سپاس
پیام های تسلیت
مناسبت ها
جملات حکیمانه
پایان نامه ها
درباره شارا
تماس با ما
Shara English
Public Relation
Social Media
Marketing
Events
Mobile
Content
Iran Pr
About Us - Contact US - Search
استفاده از مطالب این سایت با درج منبع مجاز است
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شارا است
info@shara.ir
  خبر فوری: جزییات پانزدهمین کنفرانس روابط عمومی ایران اعلام شد